Kinesiotape

Fåes i farverne:

• Blå
• Pink
• Sort

Kinesiotape

Kinesiotape har efterhånden vundet stort indpas i sportens verden. Og med rette. Tapen er nemlig både restitutions- og præstationsfremmende. Kinesiotape kan bruges til alt fra muskulære udfordringer, overanstrengelse, fibersprængninger, smertebehandling, muskel og seneskader til restitution, lymfedrænage, postoperativ støtte og aktivering af svage muskler.

Hvordan virker kinesiotape?

Tapen virker ved at løfte huden en smule, da den elastiske tape påsættes over det smertefulde område. Dette kaldes også en neuro-muskulær respons, som afslapper vævet og skaber en bedre kommunikation mellem muskler og nerver. Tapen giver desuden støtte til det skadede område uden en stor støtteforbinding.

Da kroppens smertesensorer sidder mellem 1. og 2. hudlag giver det plads til en bedre blodgennemstrømning til det skadede område. Når tapen anvendes korrekt, kan du slet ikke mærke det. Du placerer tapen på den let strakte hud fra den ene ende af musklen til den anden. Ideen er at give musklerne maksimal bevægelse og få kroppen til at helbrede sig selv.

Er der forskel på de forskellige farver?

Hos Caresport finder du kinesiotape i både rød, sort og blå. Farverne har dog ingen betydning for effekten. Hos Caresport fås tapen desuden både afskårne stykker, tilpasset bestemte områder og hele ruller, hvor du selv kan klippe tapen i den ønskede længde.

Hvad er forskellen på kinesiotape og sportstape?

At benytte tape til at behandle sportsskader, er ikke en ny opfindelse - tag f.eks. helt normal sportstape, som flittigt er blevet brugt igennem årtier. Kinesiotape ligner traditionelt sportstape, men er fundamentalt anderledes, idet den har en specifik elasticitet, som har betydning for dens effektivitet.

Du kan både gå i bad og svømmehal med tapen. Det er vigtigt at huske på at effektiviteten er afhængig af placering og stræk. I nogle tilfælde skal der forsøges med forskelligt stræk på tapen for at få den bedste effekt.

Kan jeg selv påføre Kinesiotape?

Man kan selv lære at bruge kinesiotape enten ved hjælp af bøger eller videoer på internettet som youtube. Vi anbefaler man sætter sig grundigt ind i det eller kontakter en fysioterapeut og får vejledning til hvordan det fungerer til netop din skade. På den måde får du hurtigst muligt succes med tapen og kommer over din skade.